第五期·诺小果中医健康讲堂以“毒五月”的延伸为展开。

民间谚语有云：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。” 特指天气炎热又多雨潮湿的农历五月，湿邪偏胜。自古就有“农历五月百病泛滥”的“毒五月”之说。

杨平祥医师特别提醒大家，正是此时，更要养生。

活动现场，他还向所有观众提出一个意想不到的问题：你清楚自己的体温吗？

中医讲：内脏不热 寒毒不出。而“寒”正是百病之源。恰逢湿热的毒五月，依赖冷饮与空调的现代避暑方式恰是不良的生活习惯，体内的寒毒更胜，容易瘀结。

与寒相对的是“热”，正所谓“血见热则行”，当人体体温保持在一个相对平稳的状态时，国人体质内的虚寒得到克制，血液运行更加顺畅，达到阴阳平衡的舒畅。这也是杨平祥医师提倡的“热养生”。

杨医师在钻研中医古法之时，亦不忘对现代医学的关注，并在课堂上分享了他的独到见解：现代医学只着眼病情，传统中医更看重治人，但医学固有其共通之处。

在“热养生”这一观念上，中西医学也持有一致的认同。华中科技大学同济医学院病理生理学系副主任、博士生导师王小川教授：虽然没有体温下降上升后，免疫力随之下降或上升多少的具体研究，但是，在正常体温范围内，的确会出现体温越高，免疫力越强的现象。这是因为，体温越高，就会激活人体内更多的免疫细胞，从而能更好地歼灭入侵的病原微生物，维护身体的健康。

“希望我们都能做个有温度的人。”杨医生笑着说。

将健康把握在自己手中

文化立足于生活，中华文化最经典的体现在于饮食文化。饮食是生命所需，得之则生，绝之则亡，故“民以食为天”。

“以食养生，以饮养体，才是最适合国人体质的健康的生活方式。”杨医生说道。

国人谈养生离不开体质。

中医体质辨识中的9种体质，包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质等，是中医根据人体的性别、情绪、饮食等方面，以九分法作出的总结。

饮食疗法之所以成为备受国人认可的养生之法，正因为它存在针对性，而某些时候，这种针对性也成为了它的弊端。因食物的相生相克，而存在忌口，更有甲之蜜糖，乙之砒霜。

有没有适合所有体质的饮食呢？或许诺小果可以给你回答。

诺丽果是海滨木巴戟的果实，富含人体细胞体细胞的成分，被称为“上帝恩赐的果实”、“水果皇后”。世界各地的科学家历经数十年研究，表明诺丽果中含有二百余种对人体有益的有效活性营养成分，其0糖0水无添加、自发酵而成的诺丽酵素，正是“天然植物活性营养素”！

活动的最后，诺小果®品牌创始人肖上霄先生上台作结束致辞。回顾二十年大健康领域从业经历的数度沉浮，他感慨万千；说起诺丽酵素，他目光坚定。

海南懿然作为国内第一家诺丽酵素出口的企业，创立旗下从事诺丽果种植、酵素生产、产品研发、品牌孵化的子公司海南小小诺生物科技有限公司，后又开创诺小果®品牌，“让更多人认识诺丽，让更多人了解诺丽，让更多人从事诺丽，是我们的使命。”肖上霄先生说道。

“十年专注一杯诺丽酵素”，正是这种坚持与热爱，支撑着诺小果的发展，而更多志同道合的伙伴的到来，才是诺小果的未来。

再次感谢线上线下所有伙伴的关注与支持，诺小果会持续展开中医健康讲堂、养生知识分享等系列活动，敬请关注！

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