诺小果·第三期

中医健康讲堂

中医文化自信与健康

｜活动时间 2024/5/30

VOL.3

01 知识分享

“今天不讲课，我们就聊天”

本次中医健康讲堂活动有幸邀请到

诺小果中医咨询顾问杨平祥医生

现场分享。

活动现场以两场小游戏导入，
以这种幽默而轻松的方式，
将最基础的养生知识和健康方式
分享给大家。

* 活动现场正在做游戏的观众

杨平祥医生在现场还分享了一个锻炼反应能力的小游戏：“一枪打四鸟”，即以一手比划数字1，另一手比划数字4，来回交换双手的手势，在此也推荐给大家~

杨平祥医生表示：今天不讲课，我们就聊天。随即以自己的亲身经历为引，开始了当日的分享。他的讲述风趣而诙谐，现场好评如潮。


活动现场的互动环节中，杨平祥医生以“木火土金水”五行与“肝心脾肺肾”的对应，从手掌、手指的长势与形状的区别，教观众如何判断自己的属性。

“我们不了解自己的体质、不曾获悉正确的养生知识，如何将健康掌握在自己手中呢？”杨医生如是说。

中医文化作为中华传统文化的经典，时间长河中无数次的实践与精炼，才得以造就如此深奥却易得的生活之法。国人聚焦不外乎“饮食”二字，中医素来有“药补不如食补”的说法，只有培养起对中医文化的自信，才能接受蕴含中医理念的健康的生活方式，从饮食中获得健康。

杨平祥医生分享他初次利用诺小果诺丽酵素尝试轻断食的体验。从少量饮用、短时长，到一月一次/一周多日，在长时间的试用中，反而更明显的感受到身体的变化。轻断食的目的不在于减重，而是通过清理人体内的负担，提升人的精力与专注力，而显现于减脂（点击察看诺小果轻断食反馈报告）。诺小果六月第一期轻断食营正在筹备中，欢迎大家关注！身体是不会欺骗自己的，健康的感觉是何等的畅快。

在此，再次感谢线上线下所有伙伴的关注与支持，诺小果后续会持续展开中医健康讲堂、养生知识分享等系列活动，敬请期待，也欢迎更多新朋友加入我们！

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